Несмотря на обилие полезных свойств, диетологи не рекомендуют злоупотреблять арахисом.

Арахис широко используют в кондитерском производстве. Из него получается отличная закуска.

Арахис (Arachis L.), земляной орех (переводное, не народное назв.

Пищевая сокровище орехов Наименование Белки, г Углеводы, г Жиры, г Клетчатка, г Пищевая сокровище, ккал арахис жареный подсоленный 26.35 18.93 49.3 9.2 581 арахис очищенный 25.8 16.14 49.24 8.5 567 арахис сушеный 25.8 16.14 49.24 8.5 567 масло арахисовое бутербродное с кусочками орехов 24.05 21.59 49.94 6.6 589 орехи кешью 15.31 32.69 46.35 3 574 фисташки несоленые очищенные