Орехи - лучшее лекарство?

Врачи-диетологи Брюссельского университета установили, что весьма эффективным средством профилактики сердечно-сосудистых заболеваний является еженедельное употребление в пищу орехов. Они снижают риск подхватить недуги на 10-15 процентов. А если включать орехи в свое ежедневное меню, то опасность снижается и вовсе на 40-45 процентов. Оказалось, что наиболее полезными являются арахис, миндаль, фундук. Они содержат комплекс превосходно усвояемых белков и жиров.